tinnituspatient.de - Die informative Website für chronische Innenohr-Patienten

Meine eigenen Gedanken und Erkenntnisse zum Tinnitus und der Regenerierung:

 

Der Regenerierungsprozess benötigt viel Zeit.

Er verläuft bei mir schon ab Ende 2004 als wiederkehrender Zyklus mit einer Dauer von meist etwa 4 Tagen. Die Geräusche während des Zyklus sind im Laufe der Zeit immer weiter zurückgegangen bzw. glatter geworden. Erkenntnis hieraus: Die Zeit, wenn auch lang, bringt mir was Gutes.

Stand Juni 2007: Die Geräusche beginnen zart als Grieseln, werden zum gleichmäßigen Schall und lösen sich dann langsam wieder auf.
Die Zeit der Geräusche beträgt meist etwa 2 Tage. Die Zeit völlig ohne Geräusche hat sich langsam ausgedehnt und auf ebenfalls etwa 2 Tage zugenommen.
In der Zeit der Geräusche bin ich auch sehr hörempfindlich. Es ist etwa so, als wenn man einen schwachen Mittelwellensender lauter stellt, der Ton ist lauter aber auch die Störungen.
Schlafprobleme habe ich schon lange zu gut wie keine mehr, da das Geräusch - wenn vorhanden, sich als gleichmäßiges Rauschen darstellt.

Nicht die Stressoren verursachen Tinnitus, sondern ein schwaches Ohr reagiert empfindlicher auf Stressoren.

Ich habe schon oft von Tinnituspatienten gelesen, die sich selbst umfangreiche "du darfst"- bzw. "vermeide"-Listen erstellt haben.
Darin waren Ess- und Trinkvorschläge bzw. Verbote mit den entsprechenden Tageszeiten, aber auch z.B. das Vermeiden kniffeliger Arbeiten bis hin zum eigenen Berufswechsel beschrieben.
Auch bestimmte Geräusche verursachen bzw. steigern Tinnitus, z.B. hat etwas Tun an einem PC durch die dort vorhandenen Geräusche bei mir Ohrgeräusche aufkommen lassen.
Wahrscheinlich hat jeder Tinnituskranke durch seinen ganz individuellen Tinnitus seine eigenen "Ohrsensibilitäten".
Diese Sensibilitäten sind bei mir inzwischen sehr weit zurückgegangen.

Denn während ich früher auf alle möglichen Stressoren mit Ohrgeräuschen reagierte, verursachen heute die gleichen Stressoren keine Ohrgeräusche mehr. Aufgaben, die gewisse Konzentration erfordern, so wie z.B. das Lösen eines Kreuzworträtsels, sind z.B. immer noch genauso schwer wie früher. Aber es kommen keine Ohrgeräusche mehr, weil die Ohren durch die Regenerierung gesünder geworden sind.
Auch dann wenn ich einen "Geräuschtag" habe ist das so, weil das dann schon vorhandene Geräusch gleichmäßiger und sanfter geworden ist und sich auch kaum verändert.

Das Lauterwerden des Tinnitus bei aufkommender Ruhe bzw. beim Hinlegen zum Schlaf.

Das war besonders in den ersten Monaten so und die schlimmste Zeit meines Tinnitus.
Ich bin auf folgende Erklärung gekommen: Es ist eine Sache der Evolution, wenn der Körper müde wird, bzw. wenn der Mensch schlafen möchte, startet er ein erhöhtes Wachsamkeitsprogramm.
Dieses Programm hatte den Sinn, den Menschen vor dem Gefressenwerden im Schlaf zu schützen.
Das Organ hierfür ist das Ohr - weil es immer bereit ist, und das Gehirnprogramm für die Auswertung der Hörsignale heißt "erhöhte Wachsamkeit".
Hierdurch wird bewirkt, daß schon bei aufkommender Ruhe der Tinnitus deutlicher hörbar wird, bei drohenden Schlaf steigert sich das Geräusch auf die maximale Lautstärke.

Diese Zeiten sind nun lange vorbei......

Hier werden noch Beispiele folgen.

 

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